20 junio, 2019

¡Que la Infertilidad deje de ser un tema Tabú! Gracias IVI Panamá


En el marco del mes de la fertilidad, IVI Panamá lanza una campaña de concienciación de la infertilidad, con la que pretende dar voz a una enfermedad que en Panamá se conoce muy poco. Hoy en día esta enfermedad afecta a más de 50 millones de personas en el mundo.
La infertilidad sigue siendo un tema tabú. “Aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido la infertilidad como enfermedad, existen muchas personas que la padecen en silencio, sin conocer que con la ayuda de un diagnóstico temprano y los tratamientos de reproducción asistida adecuados, pueden lograr su deseo de concebir un hijo”, explica el Dr. Saúl Barrera, director de IVI Panamá.
Impotencia, vacío, soledad, vergüenza, son sentimientos comunes que pueden llegar a experimentar la pareja o las personas que padecen infertilidad. Está enfermedad está cada vez más latente entre nosotros, cualquier persona puede estar padeciéndola, algún familiar, compañero de oficina o su manicurista. Incluso podría ser usted.
Cada año en los EE. UU., 1 de cada 8 parejas experimenta infertilidad, según la Asociación Americana de Medicina Reproductiva (ASRM). “En Panamá no hay una cifra exacta, la infertilidad puede estar afectando a cerca del 20% de las parejas en etapa reproductiva”, añade el Dr. Barrera.
Es probable que las personas que experimentan problemas para concebir, no le digan a nadie su lucha, y seguramente nadie sepa ni lo sospeche. Sin embargo, eso no lo hace menos real ni tampoco significa que no necesiten ayuda.
Con esta campaña, IVI Panamá pretende crear conciencia acerca de la infertilidad, hacer visible esta enfermedad, mostrar apoyo a las personas que padecen infertilidad y que sepan que no están solos e invitar a la mayor cantidad de personas posibles, a que bajo el hashtag #VozALaInfertilidad dejen sus palabras de aliento y motivación, y que entiendan que su apoyo, puede hacer la diferencia hoy.
Es así como IVI Panamá, lanza un vídeo con testimonios e historias reales, poderosas y emotivas, de mujeres que pensaron que no lograrían ser madres y lo consiguieron, como muestra de apoyo y esperanza para cualquier persona que padezca infertilidad. Pero se necesita la ayuda de todos, por eso IVI Panamá, hace un llamado a ver, compartir y dejar sus palabras de aliento desde este enlace: https://ivi.com.pa/mes-de-la-fertilidad/

21 enero, 2019

Cómo sobrevivir a la JMJ siendo emprendedor y no morir en el intento

Inicia la Jornada Mundial de la Juventud y las calles colapsan, algunas empresas trabajan a tiempo parcial, mientras otras dan vacaciones forzadas a sus empleados. Pero muchos de nosotros los emprendedores no nos podemos dar el lujo de cerrar operaciones durante tantos días, así que les dejo mis 5 mejores recomendaciones para que sus emprendimientos sobrevivan a esta semana.

1. Usa el Waze hasta para ir a la esquina. Suelo usar Google maps, pero hoy me descargué Waze ya que se actualiza en segundos y te indica cualquier novedad, lo que te permite cambiar de ruta y evitar quedar horas trancado. Por ejemplo hoy llegué en 25 minutos a mi destino, que es un poco más del tiempo que suelo tardar normalmente, por que la ruta de hoy fue un poco más larga pero mucho más descongestionada que la regular.
2. Usa el Metro. Es una excelente opción si necesitas llegar a un destino que tiene cerca una estación. 
3. Contrata un mensajero privado o usa Glovo. Si necesitas enviar o buscar algún producto, documento, etc usa los servicios de un motorizado privado o usa la app Glovo. 
4. Adelanta trabajo en casa. Aprovecha los días que no podrás salir para organizar documentos, trabajar en ese nuevo producto o servicio que tienes en mente, poner al día tu contabilidad, adelantar post para tus redes sociales, etc. En fin ese trabajo de oficina, que muchas veces no podemos hacer por estar tanto tiempo trabajando fuera.
5. Evalua ofrecer asesorías ONLINE. Si tu emprendimiento se presta, podrías ofrecer asesorías o cursos grupales online usando herramientas como Skype o Zoom que son gratuitas y muy profesionales.

Yo por mi lado seguiré trabajando mientras Waze me ayude. ¿Tú, como ves que serà esta semana para tu emprendimiento?


Carla Seijas
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10 enero, 2019

9 sitios para visitar en Verano gratis, o casi gratis en Panamá


 Se acabaron las fiestas navideñas y comenzamos nuestra jornada laboral regular, y los pequeños de la casa están de vacaciones. Los Planes vacaciones son una buena opción entre semana, pero sábados y domingos debemos buscar donde ir y compartir tiempo de calidad con ellos, lo que puede desgastarnos el bolsillo. Por eso a continuación les comparto 9 sitios para visitar en este verano en Panamá gratis, o casi gratis y muy divertidos.

1. El Causeway de Amador y sus chorritos Gratis


Es uno de los lugares favoritos de mi Mati. Paseamos, disfrutamos del atarceder y los niños disfrutan tratando de atrapar los chorritos de agua y mojándose. También puedes llevar algo para merendar y hacer un picnic, ya que el áreas cuenta con mesas con esa finalidad.
Estos chorritos funcionan de jueves a domingo, entre semana abren 12 pm y los fines de semana desde las 9am. Pueden llegar el horario y sus cambios en su www.elcauseway.com 

Recomendaciones : Lleva una ropa de cambio y toalla para que no vuelvan a casa mojados. Para los que no les gusta mojarse también está el parque justo al lado, nuevo y muy lindo. Hay ruta de Metrobus con parada justo frente a la zona.

2. Cinta Costera. Gratis
La Cinta Costera es un lugar maravilloso a la orilla del mar,
donde puedes disfrutar de caminerias, parques infantiles, y hermosas áreas verdes. Si van en hora de almuerzo o cena pueden caminar hasta el mercado de mariscos y disfrutar de sus famosos ceviches.
Puedes llevar a los niños con sus bicicletas o patines y a los más pequeños los puedes llevar en su cochecito.
La cinta costera está ubicada paralela a toda la Avenida Balboa y puedes llegar en carro privado o transporte público.
Recomendaciones
1. Ir luego de las 4pm por que el sol puede ser muy fuerte para los niños
2. Puedes llevar agua pero si se te olvida puedes conseguir personas en el trayecto que venden agua, soda y los famosos raspaos. 

3. Parque Omar. Gratis
El Parque Omar es uno de mis favoritos porque da para todos los gustos, si eres running puedes ir a correr, si vas con niños disfrutas el área del parque, si vas sólo y quieres disfrutar de un libro te puedes sentar debajo de uno de sus enormes árboles.
El Parque Omar está ubicado en la Urbanización San Francisco.

Recomendaciones:
1. Lleva mucha agua
2. Usa protector solar si van antes de las 4pm.
3. No dejen de probar los ricos jugos naturales que venden allí cerca del estacionamiento.
4. Aprovecha y visita la biblioteca nacional, la entrada es gratis y tienen área para niños.

4. Parque Metropolitano. Desde 0,50$
Uno de los favoritos de los senderistas en Panamá, el
Parque Metropolitano es el pulmón natural de la ciudad y cuenta con cientos de kilómetros de caminos y senderos para disfrutar.
Lo que más me gusta de este parque es que siempre tendrás sombra, aunque vayas a las 12pm será fresco y podrás disfrutar de sus senderos, hay para todos los gustos y se clasifican dependiendo del tiempo que tengas disponible para caminar y la dificultad.
Nosotros por ejemplo cuando Mati tenía 2 años siempre íbamos al sendero Roble, que es muy fresco, plano y en el camino encuentras un pequeño lago con tortugas (La parte favorita de Mati), luego cuando creció nos animamos y subimos al Sendero Los Caobos, donde puedes disfrutar del mirados
Los niños hasta 3 años entran gratis y a partir de esa edad pagan 0,50$, los adultos pagan 1$
El Parque Metropolitano está ubicado en Clayton y pueden ver más información en su web www.parquemetropolitano.org/
Recomendaciones
1. No lleven coches si desean hacer algún sendero porque el camino es de piedras.
2. Si llevan niños menores de 2 años pueden llevar algún cargador, ya que seguro se cansarán al rato y pedirán brazos.
3. No hay bebederos de agua, por lo cual es recomendable llevar bastante agua para cada miembro de la familia. Al llegar pueden comprar agua en la tiendita si se les olvida.
4. No dejen de disfrutar al final de su caminata del parque infantil, también está bajo un frondoso árbol.

5. Parque Andrés Bello. Gratis
Ubicado en plena Vía Argentina, Urbanización El Cangrejo.
El Parque Andrés Bello es muy concurrido por los habitantes de la zona.
El Parque Andrés Bello está pensado para toda la familia, hay canchas cerradas, un bonito gazebo donde puedes realizar tus eventos familiares y nuevos parques muy divertidos.
Recomendaciones
1. El parque está abierto desde temprano, pero en horas de la tarde me gusta más porque te encuentras con más personas y si tienes suerte consigues al señor que hace enormes pompas de jabón.


6. Laguna de San Carlos. Desde 0,50$

La laguna de San Carlos es uno de los lugares que debe encabezar tu lista para este verano, queda a 30 minutos aproximadamente de Coronado y el clima es espectacular.
El atractivo principal es la enorme laguna, donde verás tortugas, patos y grandes peces.
Puedes ir a pasar el día, hacer un asado y disfrutar de los botes o pescar.También puedes organizar una aventura con tus peques y acampar.
Los precios actuales son: 
Adultos 1$
Niños 0,50$
Adultos acampando 2$
Niños acampando 1$
Estacionamiento 3$
Carpas desde 5$ y hasta 10$, depende del tamaño
Cooler desde 3$ y hasta 10$.
Les puedes contactar para más información al teléfono 6642 3247 
Recomendaciones
1. El clima es bien fresco, lleven abrigo si piensan
pernoctar
2. Hay un lugar donde venden sodas, agua y algo de comida, pero como esas personas viven retirado del lugar no estoy segura si siempre disponen de mercancía, por eso es mejor llevar su comida y bebida.
3. El área es hermosa y nuestros desechos no se verán nada bien allí, lleven una bolsa para guardar los desechos, de esta forma educamos a nuestros niños y colaboramos con la flora y fauna del lugar.
4. Los últimos 4 minutos de la vía es de tierra y piedra, así que es mejor ir en camioneta o vehículos que sean altos.


7. Playa Santa Clara. Niños Gratis
En Panamá abundan las playas pero hago referencia a esta
porque es la que siempre visito. Está ubicada en Coronado (Mar Pacífico), y confieso que me sorprendió lo rico de sus aguas, ya que lo que yo había conocido de mar pacífico eran playas oscuras y frías.
Los niños entran gratis y los adultos pagamos 3$.
Por el cooler se pagan 5$
Cuentan con estacionamiento, y también hay servicio de alquiler de toldos y sillas.

Recomendaciones
1. En temporada alta la playa cierra a las 5pm, por lo cual si quieren disfrutar bastante lleguen temprano
2. No hay muchos sitios para botar la basura, por ello deben llevar bolsas y para sus desechos. De esta forma colaboramos en mantener la playa limpia y educamos a nuestros niños desde pequeños.


8. Playa Punta Chame. Gratis

Está ubicada justo al lado de la entrada del PH Playa Caracol. Es una playa abierta y gratuita, hay mucha brisa y el agua es bien bajita.
No hay servicio de alquiler de toldos y sillas. Así que lleven todo ustedes, aunque los fines de semana hay un chico que vende soda, agua y hotdogs.

Recomendaciones
1. Lleven protector solar y reapliquen cada hora. La brisa te puede engañar pero el sol es fuerte.
2. No hay muchos sitios para botar la basura, por ello deben llevar bolsas y para sus desechos. De esta forma colaboramos en mantener la playa limpia y educamos a nuestros niños desde pequeños.


9. BioMuseo. Gratis el primer domingo de cada mes



Ubicado en la entrada del Causeway de Amador, nos da un paseo por la fauna y flora de Panamá. El primer domingo de cada mes es gratis hasta las 12 del medio día para residentes. Si vas cualquier otro día,puedes disfrutar de suplanta baja y jardines gratis.

Particularmente siento que vivimos en una ciudad hermosa con mucho por explorar, por eso me gusta curiosear y todo se los comparto ¿Hay algún otro sitio que quieras agregar?

Carla Seijas
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23 noviembre, 2018

Cruz Roja y OIM inicia programa de ayuda a los Venezolanos en Panamá.


Hace un par de días me enteré por una buena amiga que la Cruz 

Roja Panameña estaba administrando un programa de ayuda a los venezolanos migrantes. Yo me imaginaba que esto debía pasar en algún momento, y supongo que debe estar ocurriendo en otros países donde los venezolanos hemos llegado buscando una mejor vida.
Inmediatamente busqué el número de la Cruz Roja Panameña en Google y llamé, fueron muy amables por teléfono y a hoy fuí a investigar de que se trataba el programa.

Me atendió la Licenciada Paula, quién es la Trabajadora Social que está llevando el plan de ayuda, ella con mucha dulzura y paciencia me contó que se trata de una ayuda única en efectivo que se está dando a los Venezolanos gracias a la Organización Internacional para las Migraciones
Debo aclarar que este dinero proviene de la O.I.M y no del estado
panameño, ni de los impuestos que pagamos los que vivimos y tenemos negocios en Panamá. 

Por ahora se trata de un aporte único que se entregará a las personas que demuestren que necesitan la ayuda, pero no se descarta que el programa pueda prolongarse en el tiempo. A continuación les comparto la información que me facilitó la Licenciada Paula en mi visita a la sucursal de Albrook.

¿Quienes pueden aplicar al programa?
Cualquier venezolano, sin importar estutos migratorio y sin importar si está identificado en Panamá con pasaporte de otra nacionalidad.
¿Que tipo de ayuda o aporte ofrecen?
Se trata de un aporte en efectivo para las personas que tengan la necesidad en alguna o varias de las siguientes áreas:
  • Vivienda
  • Salud
  • Medicinas
  • Tengas bebés
  • Adultos mayores.
Estos items, no son excluyentes, todos pueden ir y plantear su caso a la trabajadora social, quién luego de estudiar cada caso, decidirá si aplicas o no.

¿Qué debes hacer para formar parte de este programa?
  1. Asistir de lunes a viernes entre 8am y 4pm a la sucursal de la Cruz Roja de San Miguelito o Albrook. 
  2. Llevar copia de tu pasaporte venezolano, y del pasaporte de los miembros de tu familia. (Hijos, esposo, abuelos)
  3. Los aportes serán dados en efectivo, por lo cual es ideal que lleves algún documento que sustente tu mayor necesidad, por ejemplo: recetas médicas, informe médico, contrato de arrendamiento, requisitos de matrículas de tus hijos, etc.
  4. Te realizarán una serie de preguntas sobre tu llegada a Panamá y tu vida en Venezuela, esto es a los fines de evaluar tu caso y darle prioridad a los más necesitados.
  5. Ese día no te darán respuesta sobre si aplicas o no. Luego te contactarán y te avisarán.
Si tienes alguna duda luego de leer este post, puedes llamar al 3151388, que es el número de la Cruz Roja Panameña.

Espero que más organizaciones se sigan uniendo para ayudar a tantos compatriotas que necesitan ayuda.

Carla Seijas
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26 julio, 2018

La librería flotante más grande del mundo visita Panamá, del 1 al 26 de agosto.



Logos Hope pronto llegará a Rodman, Panamá y estará abierto al público en PATSA, Antigua Base de Rodman. Este barco único con su tripulación internacional proveniente de más de 65 distintas naciones ofrecen eventos exclusivos para personas de todas las edades además de su librería a bordo. No podemos perdernos  la oportunidad de visitar el barco – ¡Es una oportunidad de conocer el mundo!

Los visitantes podremos experimentar una diversidad de culturas y escuchar las historias de personas provenientes de diferentes regiones alrededor del mundo. 

Todos los eventos a bordo son de cupo limitado. A la llegada del barco los tickets estarán disponibles únicamente a bordo del Logos Hope. Pueden visitar la página www.logoshope.org/panama para más información.

Logos Hope ofrece una selección de más de 5,000 títulos de libros en español e inglés que van desde textos académicos hasta libros infantiles, novelas, diccionarios y más. El Café Internacional del barco ofrece helado y bebidas entre otras comidas y los visitantes podremos conversar con la tripulación internacional. 

Logos Hope es operado por OMShips, una organización internacional sin ánimo de lucro. Desde 1970, la organización le ha dado la bienvenida a más de 45 millones de visitantes por sus gradas en más de 150 países y territorios alrededor del mundo.


Logos Hope estará abierto al público en PATSA, Antigua Base de Rodman del 1 al 26 de agosto. 
El horario de atención será: martes a sábado de 10:00 am a 9:00 pm y domingos de 2:00 pm a 9:00 pm. Cerrado los lunes.
Precio de entrada: $2 USD.
 Niños menores 12 años o menos y adultos de 65 años o más entran gratis. Los niños deben estar acompañados por un adulto.


Para llegar al barco, habrá dos rutas de bus:

1. Desde la entrada de Cocolí hasta el muelle (podrá dejar su carro en el estacionamiento).
El horario del bus será de 9:45 a.m.-9:00 p.m. (El Bus será gratuito)

2. Desde la entrada de dinosaurios de Albrook mall hasta el muelle 
El horario del bus será de: 9:00 a.m.-7:00p.m. (Costo: 1.50 $Balboa).

¡También puedes llegar directo al estacionamiento con tu auto!
     
Para más información, por favor contacte al grupo de preparación avanzada:
Nombre: YeSol Lee Correo Electrónico: yesol.lee@gbaships.org           Celular: 6343-4110

Como vender tus productos o servicios por instagram Live.

Como las cosas buenas se comparten, quiero contarles que he logrado aumentar las ventas de mis productos y servicios en un treinta por ciento gracias a una herramienta gratis y fácil de usar. ¡Instagram Live!. 
Hoy les voy a compartir algunas cosas que considero importante tener en cuenta cuando hagas un Live en Instagram de tu marca o emprendimiento:


  • Si tu eres la protagonista arréglate como si fueses a un programa de tv: Recuerda que posiblemente muchas personas te conozcan por primera vez, y la primera impresión vale oro.
    Así que arregla tu cabello, tus uñas, si sueles usar maquillaje pues maquíllate.
  • Cuida el lugar donde haces el live. Si se trata de tu casa u oficina, selecciona un lugar tranquilo, con linda ambientación pero que no distraiga la atención de tu audiencia. Por ejemplo yo hago mis lives en una oficina que tengo en casa y detrás solo hay una pared blanca con algunos títulos profesionales colgados. Igualmente cuida que no tengas ruido de fondo, el micrófono es tan sensible que un simple ventilador (abanico) puede interferir.
  • Ten claro el objetivo del live. Tener claro la meta del live hará que te enfoques en ella y poder posteriormente medir los resultados. Los objetivos del live pueden ser muchos, desde simplemente tener más seguidores, promocionar un producto o servicio y hasta transmitir algun evento en vivo.
  • Ten una guía de los temas que vas a desarrollar en el live, así no distraes y cumples con todos tus objetivos.
  • Toma en cuenta el horario de conexión de tu audiencia. Mira en las estadisticas que el mismo instagram te ofrece, cual es el horario de mayor conexión
    de tus seguidores, así podrás saber a que hora es conveniente hacer tu live.
  • Anuncia tu live por lo menos con 12 horas de antelación, así las personas podrán agendar esa hora para verte.
  • Recuerda que en los Live de Instagram pueden verte personas de todo el mundo. Antes de hacer tu promoción, ten claro si ofrecerás envíos de tus productos al exterior y si cuentas con distintas formas de pago para los que no están en tu país.
  • Ofrece alguna promoción o descuento a los que te vieron en tu live.
  • Cuando inicies el live, pide a tus seguidores que
    inviten a sus amigos a verte
    , esto lo pueden hacer en la flecha (que parece un avión de papel) que se encuentra  a la derecha del recuadro donde se hacen los comentarios.
  • Luego que hagas el live, déjalo grabado por 24 horas, y  avisa a tus seguidores que acabas de hacer un live con "x" o "y" tema y que los invitas a verlo y dejar sus comentarios por privado. Aquí ves un ejemplo mio https://www.instagram.com/p/Blekl_Ql4rF/?taken-by=coachingdelactancia
  • Los Live duran solo 60 minutos, si quieres dejarlo grabado termina cinco minutos antes para que puedas cerrar tu discurso con calma y colocar la opción de "Dejar grabado".

¿Les gusto? ¿Que les parece probar y hacer su primer live esta misma semana? ¡Me cuentan como les va!


Carla Seijas
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26 abril, 2018

5 cosas que me dejó la conferencia de Gaby Castellanos en Panamá y que servirán a tu emprendimiento.


Hoy me enteré que Gaby Castellanos estaba en Panamá, la conocí hace varios años en Caracas, en algún evento de Marketing Digital y me enganchó de una vez.

Ella es para mí una gran referente en temas de Publicidad y mercadeo en redes sociales y pionera en todo lo que tiene que ver con publicidad en internet.

Le escribí por mensaje privado y ¡A los 5 segundos me estaba respondiendo! Contándome que estaría al medio día dando una conferencia. ¡Así que volé a verla! No podía dejar de pasar esta gran oportunidad.

Gaby nos habló sobre su historia como mujer rompiendo paradigmas

en las agencias de publicidad y como emigrante. También nos dejó varias reflexiones para pensar y digerir. De eso se trata este post, de las 5 cosas que me dejó la conferencia de hoy con Gaby Castellanos gracias al  Festival Internacional de Públicidad Caribe.

1. No hace falta tener miles de seguidores para ser exitoso como marca/emprendedor. Mejor esfuérzate a crear contenido que mueva emociones y ganar la credibilidad de tu comunidad.

2. Un influenciador no es alguien con miles de seguidores y que muestra sus bíceps y piernas. Es alguien que aunque no tenga muchos followers puede cambiar  la forma de pensar de su comunidad.

3. Las personas ya no quieren ver publicidad, ellos quieren conectarse con el contenido. No vendas objetos vende experiencias.

4. Con poco presupuesto puedes captar la atención de miles. Sólo debes darle la vuelta y buscar el lado humano a lo que quieres transmitir.

5. Si eres una marca personal, no hace falta que compartas todo lo que haces en tu día a día. Es mejor que:
➡ Compartas más contenido de interés y menos contenido sin valor.
➡Seas coherente con lo que públicas y lo que haces. (Todo sale a la luz)

Gaby habló de muchas cosas interesantes hoy, estas son las más resaltantes que te servirán para reflexionar sobre tu emprendimiento y cómo estás manejando tus redes sociales.

Puedes seguir a Gaby en instagram @GabyCastellanos. Estoy segura que amarás a esta venezolana con corazón español.

Carla Seijas
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25 abril, 2018

¡Que no te pase lo mismo que a mi! Ayuda24 te asiste en tu casa en casos de emergencia


La semana pasada me ocurrió una de las peores cosas que le puede ocurrir a una madre, tener una emergencia con su hijo, o peor aún con sus dos hijos a la vez  (fue mi caso).
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A las 2:00am me toca la puerta del cuarto mi madre (Que estaba de visita en Panamá) para decirme que mi hijo de 20 años estaba tirado en el piso sin poder hablar de un dolor muy fuerte. Yo no se como me pude parar, ya que justo hacía 20 minutos me acababa de dormir, por cuidar a mi hijo menor de 5 años, que llevaba desde las 6pm vomitando.

Me cuentan que volé sobre mi esposo que dormía a mi lado y corrí a socorrerlo, confieso que quedé en blanco cuando lo vi en el piso temblando del dolor, no sabía que hacer, que darle, para donde ir. ¡Me sentí impotente! Una mamá que siempre está lista para resolver todo, ahora estaba en blanco y paralizada del miedo. Traté de darle masajes en la espalda y estómago con mis aceites escenciales, le di calmante para los espamos estomácales, pero nada que ver, a los 8 minutos de ver el cuadro decidí que debía buscar ayuda. 

Nos vestimos y volamos a una pequeña clínica que está cerca de casa, allí pagamos por una consulta express y una dosis de buscapina intramuscular que no pudo ayudar. ¿Y ahora? le pregunto al Doctor, "Vayanse al hospital, me dijo". Con mi mente confundida pero tratando de pensar claro, coloqué en el Google Maps la ruta para el hospital, el cual había visitado un par de veces, pero esta noche no había chance de perdernos. Manejé a una velocidad que de seguro está prohíbida, me comí varios altos y semáforos en rojo, ¡Necesitaba llegar rápido al hospital! Mi hijo gritaba del dolor y no podía ayudarlo.

Al llegar al Hospital lo atendieron rápido y le colocaron calmantes intravenosos, por fin volvió el color a su rostro ¡Era lo que necesitaba!, y a las pocas horas ya estabamos en casa. Al llegar a casa ( ya había salido el sol) estaba lista para salir de nuevo a sala de emergencias con el otro niño que seguía vomitando, pero como obra de Dios comenzó a mejorar mientras nos alistabamos para salir.

Mi hijo mayor está mejor y en tratamiento, pero debemos hacer algunos estudios para entender que pasó. Mi hijo menor ya está súper bien (fue un virús terrible).

Les cuento toda esta historia de terror, por que mi angustia hubiese sido menor, y mi hijo habría podido calmar su dolor en menos tiempo, si hubiese podido llamar a una ambulancia que viniera a casa a verlo, aplicarle los calmantes y de ser necesario llevarlo al hospital de forma de segura y no como lo hice yo a toda velocidad y de paso con la ropa puesta al revés (me di cuenta al llegar a casa).

Lo peor del caso es que yo sabía que ese servicio existía pero por falta de tiempo no había podido contratarlo. Hoy ya firmé mi contrato y les juro que esto no me pasará nunca más.

En mi país de origen Venezuela, siempre conté con un servicio de atención médica domiciliaria y aquí en Panamá ahora también lo tengo, ellos se llaman Ayuda24


Ayuda24 brinda los siguientes servicios (para niños y adultos) por una cuota muy muy pequeña al mes:


a) Visita médica, consistente en el traslado de un médico al hogar o sitio de trabajo de la persona necesitada, para su atención y evaluación, cuando se presenten molestias, quebrantos o malestares que ameriten una consulta médica en su casa o trabajo.

b) Atención de emergencias, comprende la atención de situaciones de emergencia, producto de accidentes o enfermedades, en el lugar donde se encuentre.

c) Traslados en ambulancia, disponible en los casos que

paciente deba ser trasladado de un sitio a otro, como consecuencia de su condición física. Estos traslados comprenden movilizaciones para exámenes médicos, cambios de centro asistencial, altas médicas, cambios de domicilio y otros.

d) Asistencia al viajero internacional, servicio para empresas aseguradoras, bancos, operadoras de tarjetas de crédito, que mantengan a su personal, clientes y otros relacionados, viajando a nivel mundial.

Los pueden contactar por sus redes
Twitter y Facebook: Ayuda­_24 / Instagram: @ServiciosAyuda24
O llamar a los teléfonos +507 209 2124 - 209 2156 y un asesor les visitará en su casa como hicieron conmigo.


Carla Seijas
Blogger, especialista en Lactancia 
Mamá de dos.
@madreonfire

17 marzo, 2018

Nos encantó el Magic Gardens de Altaplaza


El pasado fin de semana conocimos el Magic Gardens de Altaplaza Mall y está súper lindo.
Podrás visitarlo todos los fines de semana de marzo hasta al 01 de abril, se trata de un jardín muy especial ambientado con gigantes huevos de pascua y conejos saltarines que entretendrán a toda la familia.
 
Manualidades, cuentos, obras de teatro, pintada de huevitos de pascua y muchas sorpresas nos ofrecen todos los fines de semana en AltaPlaza Mall. Muchas actividades divertidas y educativas que podremos compartir entre familia y amigos.

  • 17 Marzo Cuenta cuentos mágico
  • 18 y 24 Marzo Obra de teatro
  • 25 y 31 Marzo Cuenta cuentos mágico
  • 01 de Abril Taller de huevitos de Pascua a beneficio de la Fundación Make-A-Wish

Finaliza la pascua el 01 de abril con una hermosa actividad a beneficio de la Fundación Make-A-Wish, en donde asisteremos a un taller para pintar huevitos de pascua. 
Make-A-Wish es una fundación internacional dedicada a conceder deseos a niños enfermos alrededor del mundo, sin importar su estatus socioeconómico, raza o religión.

En nuestro país son más de 1,100 los deseos que se han hecho realidad y que han regalado esperanza, fortaleza y alegría a muchos corazones panameños, con la ayuda de generosos donantes y voluntarios. Este 01 de abril nosotros puedes formar parte de esta bella labor y seguir sumando deseos a miles de niños, con donaciones voluntarias desde B./ 5.00.

El horario es de 3:00 pm a 6:00 pm en el Nivel 1 del mall. 

Soy Carla Seijas
En instagram @madreonfire y facebook Madre On fire
Mamá Bloguera de dos varones, especialista en marketing digital y
consejera en lactancia materna.
Con mucha ropa por lavar pero felíz

12 marzo, 2018

Los cinco "NO", que toda mamá debe aprender a decir

Pues ya hablamos de los 12 derechos que todas las madres tenemos pero no conocemos, así que hoy hablaremos, a propósito del mes de la mujer, de los cinco NO que toda madre debe aprender a decir.

1.- NO a que nos llenen el excusado de gotas de orina. Todo niño debe aprender desde pequeño a apuntar por Dios...Pero que alguien me explique por que eso les resulta tan complicado!

2.- NO a tener que tomar el café frío. ¡Me gusta caliente y punto!

3.- NO a pisar dolorosas piezas de lego. Si el niño tiene edad para jugar con esas minúsculas piezas, también tiene edad de guardarlas al terminar de usarlas. ¿Por qué será que duele tanto pisar eso?

4.- NO a siempre terminar desayunando las sobras de las panquecas frías y mordisqueadas de nuestro niño de 4 años.

5.- NO a sentir que estamos vacías y solas cuando se van a estudiar a otra universidad y nos dejan solas.


Estos cinco "No", los hice en forma de chiste, pero la realidad es que algunas veces es difícil de manejar (Sobre todo lo de las gotas en el excusado). 

Mi reflexión para ti es que Tú y solo TÚ, puedes cambiar esas cosas que te "Incomodan" de la maternidad. Muchas veces hacemos grandes problemas de situaciones que son sencillas de resolver, por ejemplo nunca he logrado que mi hijo de 5 años apunte bien cuando orina, pues compré un urinal portatil que nos hace feliz a todos. ¿Los legos? Antes de que mi hijo juegue le doy un mensaje preventivo, ya él sabe que si saca los lego los debe guardar. 

Al final, solo tú puedes poner límites y dejar claro lo que estás dispuesta a negociar y lo que no, siempre de forma amorosa y con una comunicación asertiva.

Y así poco a poco vas logrando tener paz en tu hogar, pero sobre todo en tu mente.

Estas y más herramientas las pude obtener en el curso PADRES EFICAZ Y TÉCNICAMENTE PREPARADOS que hice de la mano de la Lic. Larissa Nobile. El próximo es en Octubre 2018 ¿Te anotas?


Soy Carla Seijas
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