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05 agosto, 2015

Lactancia y Trabajo son compatibles y la historia de María Alejandra lo prueba

Ella es María Alejandra Franco González, Venezolana, Mamá de Ainara de 2 años y 8 meses, Doctora en Biología Celular. Investigadora

¿Qué te motivó a seguir amamantando luego de reincorporarte al trabajo?
Yo tenía como propósito amamantar a Ainara hasta los 2 años y lo logramos. Sabía que iba a ser complicado, pero no imposible, porque es mucho más importante la salud y el bienestar de mi hija que cualquier otra obstáculo. Siempre estuvimos claros como familia que no iba a ser fácil pero con la ayuda de mi esposo y a la paciencia de Ainara lo logramos.

¿Como ha sido tu experiencia como mamá que trabaja y amamanta? ¿Cómo fue la logística? ¿Recibiste apoyo de tus patronos?
El simple hecho de amamantar puede llegar a ser complicado ante las demás personas que no entienden porque no le das "un teterito" al bebé y compaginar eso con el trabajo a veces puede hacerlo más complicado aún. 1 mes antes de empezar a trabajar, empecé el trabajo de armar el banco de leche. Algunos días mi mama se quedó con ella a modo de practica y le dabamos esa leche, pero a Ainara no le gustaba. Ella siempre rechazo el tetero, sin importar que era mi leche. Así que ella misma decidió esperarme a que yo llegara. Cuando empecé a trabajar Ainara tenía 9 meses. Yo tomaba mis 3 horas de permiso por lactancia y llegaba corriendo a la casa de mi mama para amamantarla. Era un momento único para ambas, era el momento que esperábamos desde que nos habíamos separado desde la mañana y como tal lo disfrutábamos. Siempre tuve apoyo de mi familia y en cuanto a mi lugar de trabajo no tuve ningún inconveniente.

¿Cual fue el mayor obstáculo que te conseguiste?
Vivo a una hora de mi trabajo y no tengo carro, por lo que dependía del transporte publico para movilizarme, lo que terminaba haciendo el trayecto de 2 horas. Era agotador, no lo puedo negar. pero la voluntad de darle pecho eran siempre más fuertes. 

¿Qué consejo le darías a una mamá que aún está de licencia postnatal y está por reintegrarse a su empleo?
El consejo que le daría es que si realmente quieren amamantar a su bebé no se angustien por el trabajo. No es fácil, es necesario encontrar la logística que vaya acorde con la dinámica familiar pero si  es posible. Lo único necesario es tener la voluntad de lograrlo. Ellos saben a quién le piden tu teta y eso es una ayuda también.

¿Donde te informaste sobre Lactancia Materna y Trabajo?
Yo hice un curso de Banco de leche Materna con Colactarte y ellas fueron de mucha ayuda a hora de dar orientarme en relación al Banco de Leche, y aunque no finalmente no lo use, si me ayudo en reforzar mi decisión de continuar la lactancia luego del permiso postnatal.


Lactancia y trabajo sí son compatibles y la Historia de Lorena lo prueba


Ella es Lorena Mena de Prens, una mamá panameña, quién es Arquitecta y mamá de Anne Lorraine de 1 año y 3 meses. Nos cuenta como logró compaginar Lactancia y trabajo.

¿Qué te motivó a seguir amamantando luego de reincorporarte al trabajo?
R: Esa meta me la puse meses antes de entrar a laborar, yo sabía que no sería fácil, pero realmente quería seguir amamantando a mi bebé. Gracias a Dios ella ha sido una niña muy sana y ese fue uno de las motivaciones más fuertes. El saber que por medio de mi leche ella estaba recibiendo esa vacuna adicional o protección, por medio de los nutrientes que le proporciona la leche materna.Importante. Yo me fortalecí con el apoyo de mi familia. Y además me llena de energía, el saber que mi Esposo confía que esto es lo mejor para nuestra bebé. Lo cual se convertía en mi motor diario, para seguir adelante

¿Como ha sido tu experiencia como mamá que trabaja y amamanta? 
R: Simplemente maravillosa!! Y le digo a las Mamás. Sí se puede!! El poder regresar del trabajo y a pesar de las horas fuera, simplemente mantener esa conexión con tu bebé, lo vale.Ese vínculo que se fortalece día tras día y que se vuelve simplemente irrompible!

¿Cómo fue la logística? 
R: La preparación tiene que empezar semanas antes.  Porque si no, cuando quieras hacer el banco de leche de golpe, te puede afectar tu rutina diaria de lactancia mientras estás en casa.Así que poco a poco día tras día, me ponía una meta de dejar entre una a dos tomas de leche como mínimo. En preparación a la entrada a trabajar.

¿Recibiste apoyo de tus patronos?
R: Antes de regresar al trabajo, conversé con mi Jefa y ella me dió todo su apoyo. Tanto ella como el Director de nuestra área, me permitieron ordeñarme dos veces al día en mi puesto, mientras seguía trabajando en mi computadora y de igual forma me mantuvieron mi horario de salida por lactancia. Eso fue una bendición! Ya que pude hasta los 9 meses ordeñarme todos los días.

¿Cual fue el mayor obstáculo que te conseguiste?
R: Las duras noches de trasnocho sentada, por dar leche a Demanda. Pero insisto, lo vale. 

¿Qué consejo le darías a una mamá que aun está de licencia postnatal y está por reintegrarse a su empleo?
R: Que se planifique. Crear horarios para su armado del banco de leche. La prioridad es el bebé y habrá días que no podrá almacenar, pero poco a poco se logra.
Y ser fiel a sus pensamientos. Nuestra sociedad ha sido invadida por el modernismo, lo cual no es malo. Pero eso trae como resultado que las personas han dejado de creer en la lactancia, así que si realmente estás convencida pon la frente en alto y sigue adelante con tu meta. 

¿Donde obtuviste información sobre lactancia y trabajo?

R: Primero del pediatra de mi bebé que es fabuloso (Dr. Jorge Medrano). El me ha guiado en todo este proceso, sobretodo porque yo además viajó por trabajo, lo cual lo hacía un poco más complejo (el poder mantener la lactancia). Y me indicó de igual forma sobre mi alimentación, cómo debería de ser, entre otros.Mi Mamá me guió de igual forma y me ayudó a preparame... y con la data sobre conservación de leche de diversas páginas Web, creamos un esquema para ordeñarme y de conservación/manejo de la leche diario. 

Lactancia y Trabajo sí son compatibles y la Historia de Ana María lo prueba

Ella es Ana María Sotillo, mamá de 3 niñas, Médico Especialista en Pediatría y Puericultura en Venezuela. Logró amamantar exitosamente a sus tres hijas, aun cuando llegó a tener jornadas de 12 horas y guardias de 48 horas.
 
 ¿Como ha sido tu experiencia  de lactancia con tus tres hijas?
Marilu recibió lactancia materna un año, actualmente tiene 15 años, mariana recibió 4 años de lactancia  actualmente tiene 6 años y María Fernanda de 4 años y 9 meses, continúa con su lactancia

¿Qué te motivó a seguir amamantando luego de reincorporarte al trabajo?
Por todos los beneficios que ofrece la lactancia tanto para El Niño como para la madre

¿Como ha sido tu experiencia como mamá que trabaja y amamanta? 
Con respecto a mi experiencia con mi primera hija necesité del apoyo de mi familia 100 por ciento porque trabajaba todos los días desde las 7am y 7 pm con guardias cada 5 días de 48 horas , me la llevaban a los sitios de trabajo para amamantarla y me extraía una gran cantidad de leche , la cual era dada en mi ausencia ... Quede embarazada después de 9 años, ya era especialista y trabajaba 4 horas en consulta privada, la lleve conmigo durante 9 meses , sólo recibió leche materna, a partir de esta edad iniciamos alimentación complementaria  y mi mamá le ofrecía la leche sola o con alimentos con cucharilla. Cuando Mariana cumplió 13 meses salí embarazada de María Fernanda, continúe amamantando a Mariana, y cuando nació su hermana amamanté en tándem durante casi 3 años, me llevé a María Fernanda al trabajo desde el primer mes de vida a mi consulta privada hasta los 9 meses, en ese momento le inicie la alimentación complementaria y mi madre me la cuidaba 4 horas . Mariana se destetó de manera natural a los 4 años y María Fernanda continúa con su lactancia

¿Recibiste apoyo de tus patronos?
Con mi primera hija no y el apoyo con las dos últimas ha sido familiar y de amigos porque trabajo en una clínica privada de manera independiente

¿Cuál fue el mayor obstáculo que te conseguiste?
 Gracias al apoyo de mi familia he logrado una lactancia exitosa

 ¿Qué consejo le darías a una mamá que aún está de licencia postnatal y está por reintegrarse a su empleo?
 Que continúe amamantando por dos años y más, hasta que se de el destete natural porque los beneficios que brinda la lactancia son maravillosos, sobre todo el fortalecimiento del sistema de defensa de su bebe, que haga su banco de leche casero para que le ofrezcan su leche sola o con alimentos con cucharilla y que cuando regrese del trabajo le ofrezca su teta 100 por ciento



 ¿Donde te informaste sobre Lactancia y trabajo
En el Hospital de niños JM de Los Ríos Caracas donde me forme como Consejera en Lactancia Materna

29 julio, 2015

Taller de Lactancia Materna en Kids And Family Center, Panamá

Este 6 de Agosto nos vemos en Kids & Family Center.


 Vamos a despejar las dudas sobre lactancia materna. 
Bienvenidas mamás #embarazadas y papás, mamás con bebés recién nacidos, abuelas y nanas. 
Reserva llamando al 3954479 y al 69248165.

Recuerda que si quieres enterarte sobre otros talleres o necesitas una asesoría privada me puedes escribir a coachingdelactancia@gmail.com

Mi instagram sobre lactancia materna es @Coachingdelactancia

05 abril, 2015

El pediatra Carlos González nos dice como colocar al bebé para amamantar

Les comparto este excelente video del pediatra Carlos Gonzalez, donde explica con mucha sencillez, como debe ser el agarre al pecho del bebé y la posición correcta para amamantar.
Seleccioné este, de muchos videos que hay en la web, por que siento especial aprecio por el Pediatra Carlos Gonzalez, al ser un médico humano y que apoya y promueve la crianza con apego.

01 agosto, 2014

Inicia la Semana Mundial de la Lactancia Materna


Desde hoy y hasta el 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la lactancia materna
En mis redes sociales les compartiré información importante sobre la normativa legal que ampara a las madres en período de lactancia así como un poco sobre mi historia de lactancia con mi Baby On fire y Mi niño grande.

Tengo la fortuna de haber vivido ambas experiencias (bebé con lactancia mixta y solo por 3 meses y bebé con lactancia Materna exclusiva y ahora prolongada) por eso entiendo bien que a veces no amamantamos por falta de

29 julio, 2014

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2014

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2014

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2014
WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) ha anunciado el lema de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2014: “Lactancia Materna: un triunfo para toda la vida” con el que se quiere destacar la importancia de mantener y aumentar la protección, la promoción y el  apoyo a la lactancia materna, todo ello dentro de los “Objetivos de Desarrollo del Milenio y más allá de 2015″.
En 1990 los gobiernos y las Naciones Unidas establecieron ocho objetivos globales, los “Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) y más allá de 2015″, para combatir la pobreza y promover el desarrollo saludable y sostenible de una manera integral en 2015. Existe una “cuenta atrás” regular para medir el progreso en el logro de las metas fijadas.
objetivos milenio - smlm 2014 web
El tema de la Semana Mundial de este año responde a la última cuenta atrás, al destacar la importancia de aumentar y mantener la protección, promoción y apoyo de la lactancia materna en la agenda post 2015.
Los objetivos de la SMLM 2014 son:
  • Informar sobre los “Objetivos de Desarrollo del Milenio” y cómo se relacionan con la lactancia materna y la alimentación del lactante y del niño pequeño.
  • Mostrar los progresos realizados en la alimentación del lactante y del niño pequeño y llamar la atención sobre los principales vacíos que presenta en este momento.
  • Llamar la atención sobre la importancia de intensificar las acciones para proteger, promover y apoyar la lactancia materna como una intervención clave en los “Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM)”.
  • Estimular el interés entre los jóvenes de ambos sexos para percibir la relevancia de la lactancia materna en el mundo actual.
circulos-LM
Los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) están destinados a ser alcanzados en 2015 – el año que viene!
Aunque se ha avanzado mucho en su consecución, todavía hay una gran cantidad de “asuntos pendientes”, como por ejemplo:
  • La pobreza se ha reducido, pero 1 de cada 8 personas todavía se va a dormir con hambre.
  • La desnutrición afecta al 25% de todos los niños a nivel mundial.
  • El sobrepeso, la otra forma de malnutrición, se está volviendo común en algunos países.
  • En las últimas 2 décadas, la mortalidad infantil ha disminuido en un 40%, pero aún así casi 7 millones de niños menores de cinco años mueren cada año, principalmente a causa de enfermedades prevenibles.
  • A medida que la tasa global de mortalidad de menores de cinco años ha disminuido, la proporción de muertes neonatales (durante el primer mes de vida) comprende una proporción creciente de las muertes infantiles.
  • A nivel mundial, la mortalidad materna ha disminuido de 400 por 100.000 nacidos vivos en 1990 a 210 en 2010, pero menos de la mitad de las mujeres dan a luz en las maternidades que cumplan los requisitos para ser acreditadas conforme tienen una nivel de calidad asistencial optimo durante el nacimiento y la lactancia (Iniviativa IHAN).
Al proteger, promover y apoyar la lactancia materna, se contribuye de una manera sustancial a la consecución de cada uno de los Objetivos Del Milenio.
La lactancia materna exclusiva y la alimentación complementaria adecuada son intervenciones clave para mejorar la supervivencia infantil, que puede salvar alrededor del 20% de los niños menores de cinco años. El Comité Científico de las Naciones Unidas sobre Nutrición ilustra cómo la lactancia materna está vinculada a cada uno de los Objetivos de Desarrollo del Milenio.
La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra en muchos países del mundo del 1 al 7 de agosto, aniversario de la Declaración de Innocenti, aunque en Europa y España se celebra por motivos culturales a principios de octubre.
En mis redes sociales estaré informando sobre diferentes actividades en el marco de la celebración de la SMLM 2014.
  Twitter e Instagram @Madreonfire